ja wszystko wiem brałeś dietanabol i się nie wyprzesz co do obrazka <- pomyśl życzenie (tylko nie takie żebym się odpyerdolil Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-07-29 22:52:23 Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-07-29 22:53:08
hehe Afrok, ale takie chodzenie sprowadza sie do jednego - roaccutane. Moim zdaniem leczenie trądziku powinno tak wyglądać. przykład: wiek 14 lat - pojawia sie trądzik 1najpierw bardziej dbamy o cere. Kosmetyki itp itp. Mi np na samym początu jak miałem jakieś 13 lat pomagała zmiana recznika którym wycierałem twarz (na taki który tylko ja [...]
Ja tam stawiam na Silve, pewnie coś wymyśli i wygra jak zawsze. Wiem jakim Weidman jest dla niego zagrożeniem ale Silva to Silva, zawsze będzie faworytem. Steveno, tak myślałem że Podkarpackie, mówisz czasami CZEGO zamiast DLACZEGO, a ja mam rodzinę z Jarosławia więc czaję wasz slang :-D. A co do tej wódki i gadania o MMA, szkoda że nie ma zlotów [...]
To są ignoranci i tyle. Maia w WW rozwalił i zdominował totalnie 3 świetnych zapaśników, w MW też w sumie siał postrach parterowy... Sonnenem rzucił jak szmacianą lalką ale nie Weidman to przecież leszcz! Mnie boli tylko ten rok przerwy i to mnie najbardziej wkurvia, bo to, że ma umiejętności już wiem. I tak teraz patrząc w rekord Andersona i JJ [...]
tak ci sie wydaje ,że same pewniaki a tu bach przep******i Silva albo Edgar po najniższych kursach uwierz mi wiem coś o tym :D Chociaż podobnie postawie ,tylko ,że na rogera nie postawie
A tak serio to na tym bloodyelbow w 80% pierdzielą gorzej niż my %-) Więcej gifów niż merytorycznej dyskusji, wiem bo czytam regularnie jak sfd Xper i wyłysiał na dodatek i łape ma mniejszą niż Weidman... Ziumol nie obrażaj że się na mnie Dobra jezda z ważeniem
Po pierwsze, wydaje mi się ze masz spora wadę w obrębie kręgosłupa. Wyglada to na skoliozę i zdestabilizowanie biodra. Badalas się pod tym katem? Chyba ze po prostu stoisz na zdjęciach jak „fleja”. Po drugie, potrzebujesz wybitnie indywidualnego programu treningowego. Inaczej będziesz wyglądać jak chłop. Już teraz masz przerośnięte czworoboczne , [...]
Tak, trap raises sa fajne, ja zawsze w rozgrzewce robie. Może to jets myśl żeby w rozgrzewce robić. Żeby nie było, że na koniec nie mam siły. Właśnie im więcej wiem na temat sportu tym jest więcej ćwiczeń które MUSZĘ ROBIĆ bo mam słabe costam, albo trzeba coś mobilizować it'd.itd. Jeszcze pole dance jest bardzo złożonym sportem i tak naprawdę [...]
Tak, ciekawe, ja to tylko wiem tyle ze zeby sie podciagac to trzeba sie po prostu podciagac, zadne sciagania drazka na wyciagu, nawet b.ciezkie nie poprawia podciagania. Wiec to chyba jest wlasnie to o czym Viki pisze. Czytalam jakis czas temu opinie jednego z doswiadczonych trenerow ze kazda dziewczyna bez nadwagi moze nauczyc sie podciagania [...]
Nie biczuj się, tak bywa. Spróbuj znaleźć jakieś inne sposoby na zniwelowanie napięcia, może masz za dużo stresu na co dzień, którego nie zauważasz? Albo za dużo bodźców? Też kiedyś miałam takie problemy, więc wiem, jak to jest. Teraz widzę, że ochota na takie łatwe i proste poprawianie sobie humoru (które, btw, nie działa) pojawia się, gdy długo [...]
[...] doświadczenia wiem że mi pomaga jak wprowadzam większy porządek do swojego odżywiania - tzn. posiłki zawsze w określonych godzinach, więcej białka, więcej warzyw - ja nie liczę kalorii, redukcję i masę robię wzrokowo oceniając co jem i na oko licząc kalorie. Do tego więcej snu - czyli kładę się do łóżka o określonej godzinie - czy jestem [...]
Nie to, żebym straszył, ale... lepiej miej oczy z tył głowy, nigdy nie wiadomo czy nie będzie szukał zemsty. A co do "poprawności" Twoich działań - skoro pytasz innych to sam wiesz, że nie zachowałeś się do końca tak jak powinieneś i teraz szukasz aprobaty. btw. podziwiam za przytomność umysłu, ja w takiej sytuacji raczej zapomniał bym [...]
Nie no, ciekawostek mozna tu sie nasluchac. Bardzo dobrze zrobil, ze typa potraktowal gazem. Jesli ktos nie rozumie gdy mu sie grzecznie mowi NIE to dla mnie jest to typ o ktorym wiem, ze przez niego moga byc tylko klopoty. Dzieki gazowi zdobyl przewage, goscia upokorzyl, uniknal szamotaniny i wciagania postronnych ludzi. Tamten typ naruszyl jego [...]
To nie są głodówki, bo zjadasz bilans w ciągu dnia ale masz post a to różnica niż głodówka z Pani Domu. Brokuły jeśli to po treningowy osobiście bym wywalił do innego posiłku. W II i III posiłku proch ... na redukcji Ci to potrzebne? Chcesz w połowie zbijania fatu głodem podmierać? Jedz żarcie i nie kombinuj. W tej diecie masz jakieś ... 67g [...]
Proszę, niech zmienią to na no contest i rewanż, to bardzo dobry materiał marketingowy.Też uważam, że tak powinno się stać. Zabieram jednak głos aby bronić sędziego. Takie analizy jak autora - THE MMA GURU, mają to do siebie, że są robione przy oglądaniu powtórek, zwalnianiu szybkości filmu, zatrzymywaniu go i patrzeniu z różnych kamer oraz bez [...]
Mnie najbardziej rozp*****lają teksty ludzi, którzy piszą że same soki w sobie to nic nie dadzą, że trzeba zap*****lać ciężko na siłowni + dieta. Oczywiście, zgadzam się, ale nikt nie napisze że zap*****lając bez z soku z takim samym treningiem i dieta trzeba to robić kilka lat dłużej, aby wyglądać tak samo jak na soku w kilka miesięcy. Wiem co [...]
Wiem, ze takie rozkminy to w 99% gowno prawda, ale...nie macie wrazenia, ze DC jest malo pewny siebie? Jak sam o walce mowi, to tak troche z perspektywy underdoga. "AJ jest KO artist", "AJ jest zayebisty", AJ to, AJ tamto, ale ja tam wierze, ze uda mi sie wygrac. To juz z JJ byl bardziej pewny swojego skilla.
nie musisz miec obsesji, nie jestem niczyim wcieleniem. stary, nie badz od razu taki defensywny... to ze staram ci sie otworzyc oczy na fakt sa lepsi... z wiekszymi umiejetnosciami i doswiadczeniem, nie znaczy ze musisz czuc sie zagrozony. uczyc cie walczyc nie chce, bo po pierwsze mi za to nie placisz, a po drugie nie mam w tym interesu. [...]
lakerr dzieki, teraz juz wiem ze pas nie jest konieczny tymbardziej do takich smiesznych obciazen ktorymi przynajmniej zaczynam rozpoczynac, natomiast bede musial sie jakos dowiedziec jaka jest prawidlowa technika przysiadow i mc zeby sobie krzywdy nie zrobic. Poszperam jeszcze po forum i zobacze jakies filmiki na youtubie jak wroce.
No to dostałam deską w łeb %-) A poważnie, to Iza, ja wiem, że łamaga ze mnie totalna, i że walka z tym będzie ciężka. Ja nie nadrabiam nadwagi i ostatnich kilku lat, ja nadrabiam wszystko od podstawówkowego w-fu począwszy, gdzie raczono nas lekcjami muzyki zamiast w-f bo nie było sali itd. Zero sportu przez całe życie zaprocentowało perfekcyjnie. [...]
Moja twarz sami doradzcie...?
